Jak szybko możesz
zostać kobietą spełnioną?

Mentalne SPA

Czyli najszybsza droga aby zacząć żyć na własnych zasadach!

BLOG

Ania Witowska pisze!

Chcę przeczytać

OPINIE

Sprawdź, co mówią o mnie inni!

kobiecypunktwidzenia

Dlaczego kobiety nie mają tego co deklarują, że

Dlaczego kobiety nie mają tego co deklarują, że chcą? Bardzo często powodem jest ich bycie niekonkretną... Sukces, osiąganie celów, spełnianie marzeń, życie na własnych zasadach - to wszystko jest związane z numerkami. I w zależności od tego jakie one są - takie też Wasze efekty

I zanim rozwinę to bardziej, zadam Wam proste pytanie.
Powiedzmy, że: - chcecie być szczęśliwe
- chcecie być w romantycznym, partnerskim związku
- chcecie więcej zarabiać
- chcecie być odważne czy też pewne siebie
- chcecie rozkręcić własną karierę czy też założyć własny biznes

Ile w czasie ostatnich 60 dni przeczytałyście książek na interesujący Was temat?? W ilu warsztatach wzięłyście udział? Ile nauczyłyście się w wybranym temacie?

Liczba, którą otrzymacie jest adekwatna do tego na ile jest prawdopodobne osiągnięcie tego co deklarujecie, że chcecie! Liczba pokazuje dokładnie, bez ściemy Wasze podejście i Wasze szanse!

Wysoka = jesteście coraz bliżej celu.
Niska = jeśli nie zmienicie podejścia, to na samym chceniu się skończy.

I to jest właśnie różnica pomiędzy osobami, które mówią, że chcą i po to czego chcą sięgają, a tymi, którzy nie.
Ci pierwsi po prostu wiedzą, że sama nadzieja i trzymanie kciuków nie wystarczy 🤣 A ci drudzy, którzy twierdzą, że chcą, ale mają awersję do planowania, działania, cyferek i bycia konkretną, myślą, że sama nadzieja i chcenie wystarczy.

Tylko tylko, że sukcesy i marzenia nie realizują się od naszego chcenia, ale od naszego zaangażowania... I im więcej w siebie wiedzy pakujemy, im bardziej się rozwijamy, tym bardziej pewne siebie się czujemy... i bardziej przebojowe się stajemy... i tym bardziej zaangażowane jesteśmy, bo mniej strachów i obaw, a więcej informacji i sposobów... i tym chętniej podejmujemy działania, bo mamy do tego podstawy.

Mam nadzieję, że teraz lepiej rozumiecie wspomniane przeze mnie "bycie konkretną lub nie". Mam także nadzieję, że jesteście na tyle dojrzałe aby zamiast trzymać kciuki i mieć nadzieję - zacząć przyglądać się swoim numerkom i regularnie je podnosić!

Jak czegoś BARDZO chcę, to podejmuję dużo akcji, a Ty?
(i nieważne jak duże wyzwanie,moja ilość działań je rozbraja!) @aniawitowska

👆👆 I tego Wam dzisiaj życzę!

👆👆 I tego Wam dzisiaj życzę!

Aby stworzyć sobie nowe, lepsze życie, musisz b

Aby stworzyć sobie nowe, lepsze życie, musisz być gotowa aby rozstać się ze starym!
Zapewniam Cię, że jak puścisz trudne emocje, negatywne przekonania, byle jakie myślenie i trzymanie się tego co nie działa - odetchniesz z ulgą i Twoje życie stanie się dużo prostsze!
Gdzie jesteś dzisiaj: 🥰 już tworze nowe jakiś czas 😎 od dzisiaj zacznę 🥺 jeszcze trochę się waham
Dziewczyny?

@aniawitowska
#zmiana #zycie #wybor #szczescie #zadowolenie #kobieta #kobietaspelniona #rozwojosobisty #rozwój #inspiracja #kobiecypunktwidzenia #aniawitowska

Jeśli ktoś z drżeniem serducha myśli o jutrzej

Jeśli ktoś z drżeniem serducha myśli o jutrzejszych Walentynkach, bo relacja nie taka albo w ogóle jej brak... to ja bardzo proszę przeczytać poniższe punkty:

1. Jesteś wartościowa niezależnie od tego czy jesteś w związku czy tez nie! Wyśmiej każdego kto próbuje Ci wmówić coś innego!

2. Można Ciebie pokochać niezależnie od tego jaka jest Twoja wcześniejsza historia, ile błędów popełniłaś, ile masz lat, kilogramów czy zmarszczek! Nie wkręcaj się w historie, ze jesteś jedyna kobietą której się nie da kochać... Da!!! . .
3. Na miłość nigdy nie jest za późno! Ona nie przestaje istnieć tylko dlatego ze osiągamy jakiś wiek!!! Przecież serce nam nadal bije i nadal potrafimy (i chcemy) czuć!!! ❤️Nie wiesz czy za rok nie będziesz świętowała tego dnia w objęciach kogoś wyjątkowego!!! 🥰🥰🥰 ❤️ ❤️ ❤️Jeśli jutro nikt Ciebie na randkę nie zabiera- sama siebie zabierz!! I ukochaj!! I doceń!! I bądź miłością swojego życia!

Ściskam i miłość wysyłam
@aniawitowska
#milosc #walentynki #jesteswyjatkowa #zabierzsiebienarandke #pokochajsiebie #aniawitowska #kobiecypunktwidzenia

(tekst może być niewygodny, lojalnie uprzedzam 😀 )
.
Gdy powtarzasz, że masz dość tego co nie działa, a później znów tak samo robisz, to zastanawiam się dlaczego sobie to robisz...? Gdy mówisz, że chcesz zmiany i lepszego życia i jednocześnie nie podejmujesz konkretnych działań - ciężko jest mi Ci uwierzyć...
.
Gdy twierdzisz, że tak bardzo byś chciała, ale jak przychodzi co do czego to uciekasz wzrokiem, nabierasz wody w usta, zawieszasz się i pozostajesz bierna - mam problem aby traktować Cię poważnie.

Gdy twierdzisz, że nie wiesz jak, że nie widzisz rozwiązań, że żadne okazje ani szanse Ci się nie przytrafiają - mam ochotę wysłać Cię do okulisty! 😛😛
.
Bo nie ma w tym konsekwencji i Twoje czyny mówią o Tobie co innego niż Twoje słowa!

Gdy masz podejście typu "chciałabym, byłoby fajnie gdyby się zdarzyło" - to działań brak. Jest za to cała masa odwlekania, wykręcania się, wyszukiwania tego co może pójść nie tak, asekurowania się i mnożenia wymówek.

Jeśli naprawdę chcesz i podjęłaś decyzję, że uczynisz lepszym swoje życie, to choćby nie wiem co - będziesz szukać drogi do skutku, odpowiedzi i sposobów! Gdy naprawdę podejmiesz decyzję - będziesz działać pomimo obaw czy dyskomfortu, a Twoje akcje odbiją Twoją wewnętrzną decyzję!

I tego właśnie dziś życzę! Spójności pomiędzy tym co mówisz i co robisz, determinacji i efektów. Życzę Ci tego, aby Twoje działania napawały Cię dumą i sprawiały, że tydzień za tygodniem Twoje życie staje się lepsze!

Podejmiesz wyzwanie? 💚💛💚
@aniawitowska

#decyzja #motywacja #wyzwanie #działanie #życie #sukces #zmiana #tytezmozesz #kobieta #efekty #determinacja #motywacjadodziałania #bizneswoman #kobietasukcesu #rozwojosobisty #kobiecypunktwidzenia #aniawitowska #szansa #psychologia #dlakobiet #badzdlasiebiedobra #szczęście

Jeśli czujesz, że masz w głowie mętlik i za du

Jeśli czujesz, że masz w głowie mętlik i za dużo tematów w tym samym czasie domaga się uwagi - zatrzymaj się i poukładaj je na nowo. Jeśli masz wrażenie, że w codziennym pędzie uciekło Ci czego Ty tak naprawdę chcesz i robisz rzeczy, które wypada, a nie które chcesz -zatrzymaj się i złap kontakt ze sobą na nowo.

Jeśli kręcisz się w kółko, mnóstwo sobie obiecujesz, a później gdzieś Ci się to wszystko rozchodzi i niewiele z tego wynika - zatrzymaj się tym razem dotrzymaj danego sobie słowa.

Jeśli ciągle ustępujesz dla świętego spokoju i cudzego dobra, mówisz innym tak, ale sobie nie - zatrzymaj się, wyznacz granice, zadbaj o siebie i postaw na swoim.

Łatwo jest zgubić siebie w natłoku obowiązku i powinności... łatwo jest zapomnieć o co mi naprawdę chodzi w życiu i czego chcę... łatwo jest przestać zadawać sobie pytania o to jak się czuję...? czy to jest życie którym naprawdę chce żyć...? Zamiast jednak brnąć w to dalej, czuć się przytłoczoną i znowu tylko "odhaczyć codzienne obowiązki" - dużo mądrzej jest zatrzymać się na chwilę, przemyśleć tematy i stać bardziej selektywną w tym co wybierasz.
Świat się nie zawali jeśli czegoś nie zrobisz i dasz sobie czas na zastanowienie... wręcz przeciwnie! Ty i Twój osobisty świat na tym zyskają!

Zadbaj dzisiaj o siebie, dobrze?

@aniawitowska
#poniedzialek #dobrystart #nowystart #swiadomosc #refleksja #metime #czasdlasiebie #przemyslenia #rozwojosobisty #kobieta #tuiteraz #decyzje #asertywnosc #badzdlasiebiedobra #aniawitowska #kobiecypunktwidzenia

Każdej z nas od czasu do czasu przydałoby się "

Każdej z nas od czasu do czasu przydałoby się "potrząśnięcie"... 🙄

Potrząśnięcie aby wyrwać się z koła codziennej powtarzalności...
.
Potrząśnięcie aby przerwać działanie i myślenie na automacie...
.
Potrząśnięcie aby uświadomić, że naprawdę to od nas zależy jakość naszego życia...
.
Potrząśnięcie aby przypomnieć, że tak naprawdę nie wiemy ile mamy czasu, więc warto od zaraz zacząć go wykorzystywać...
.
Potrząśnięcie aby uprzytomnić, że pewne szanse jeśli ich nie wykorzystamy- to na zawsze odejdą, że młodsze już nie będziemy, że gotowość nigdy nie nadchodzi i, że żadna z nas nie chce mieć napisane na nagrobku "tu spoczywa Królowa Wymówek"...
.
Potrząśnięcie aby zrestartować, pobudzić, zatrzymać, ocknąć, dać do myślenia i uświadomić, że mamy tylko to jedno cholerne życie...
.
i najwyższy czas przestać się czaić i kombinować, przestać martwić tym co wypada, czy nie - tylko czas - zacząć żyć!!!!
.
Potrząsam Tobą! czujesz to?
.
💛💚💛
.
@aniawitowska
#motywacja #działanie #tytezmozesz #decyzja #kobieta #rozwojosobisty #życie #konkretnababka #kobietasukcesu #dlakobiet #przyszłość #myslenie #szansa #doprzodu #kobiecypunktwidzenia #aniawitowska #psychologia #szczęście #motywacjadodziałania

Zgadzacie się ze mną? Ja jak sięgam wstecz pam

Zgadzacie się ze mną?

Ja jak sięgam wstecz pamięcią to KAŻDA, dosłownie każda zmiana zaczynała się właśnie od takiej decyzji! Dochodziłam do punktu w którym mówiłam dość, składałam sobie obietnicę, a następnie robiłam wszystko aby jak najszybciej wprowadzić ją w życie!
A jak to wygląda u Was dziewczyny?

@aniawitowska
#kobieta #zmiana #goodvibes #decyzja #przełom #rozwojosobisty #marzenia #pragnienia #konkretnababka #tytezmozesz #sukces #bizneswoman ##dzialajkobieto

#birthdaygirl ❤️

#birthdaygirl ❤️

🤔Często mylnie zakładamy, że wystarczy wewnętrzny zryw od czasu do czasu aby były wyniki... Ale pomyślcie, czy objadanie się przez cały tydzień i poszczenie w weekend zadziała?

Czy powtórzenie sobie afirmacji raz na 10 dni przyniesie efekty?

Czy przyłożenie się do tworzenia swojej firmy czy pracy marzeń raz w tygodniu sprawi, że ona będzie działała?
.
🤔Raczej nie!

Dlatego zamiast działać zrywami, rób mniej, ale codziennie! A zapewniam Cię, efekty przyjdą!

Odpoczywasz w weekend czy działasz? (jeszcze możesz coś dzisiaj zrobić, no weź.. dasz radę... :* :* :* )

buziole ode mnie,

@aniawitowska

Przypominam, że kurs o emocjach ode mnie w prezencie jest do pobrania, link w bio.

#działanie #decyzja #sukces #konkretnababka
#weekend #niedziela #refleksja #motywacja
#wyniki #efekty #cele #marzenia #życie #odwaga #tytezmozesz #kobiecypunktwidzenia #rozwojosobisty #kobieta #przyszłość #dlakobiet #doprzodu

Dyskomfortu nikt nie lubi, przyznaję, że ja też

Dyskomfortu nikt nie lubi, przyznaję, że ja też nie! Ale jest coś czego nie lubię dużo bardziej niż dyskomfortu! Nie lubię życia w poczuciu, że coś jest poza moim zasięgiem... że na coś nie mogę sobie pozwolić... że jestem w czymś za cienka... A na to właśnie unikanie dyskomfortu skazuje!

Ta niechęć aby przez chwilę poczuć się źle, skonfrontować się ze sobą, skorygować tematy i wzrosnąć SPRAWIA, że skazujemy się na życie w którym pozornie dyskomfortu nie ma, ale za to jest to wszystko co nas uwiera, boli i dokucza... czyli tak naprawdę wywołuje WIECZNY dyskomfort!

Dlatego pomimo tego, że dyskomfortu jako takiego nie lubię - CZĘSTO GO ŚWIADOMIE WYBIERAM, bo wiem, że dzięki niemu stanę się lepsza i dzięki niemu sięgnę po to czego chcę! No i oczywiście urosnę w swoich oczach i dostanę nagrodę!

O tym jak to praktycznie działa możesz posłuchać na livie na fanpagu, rozwinęłam tam temat... no chyba, że nie chcesz przełomu, kliknięcia w głowie czy rozwalenia fałszywego przekonania na temat dyskomfortu 😀 wtedy live absolutnie nie oglądaj 😀

#dyskomfort #zmiana #decyzja #sukces #kobieta #przekonania #kobietasukcesu #konkretnababka #doprzodu #odwaga #kobiecypunktwidzenia #aniawitowska #kpw #live #życie #rozwojosobisty #rozwoj #szczęście #dlakobiet #tytezmozesz

🎈Napisałam Wam ostatnio zdanie: przeszłość

🎈Napisałam Wam ostatnio zdanie:

przeszłość jest w naszych głowach,
przyszłość jest w naszych rękach

Ciekawa jestem komu dało to do myślenia?
.
🎈Ja to widzę tak dziewczyny:
.
to co się wydarzyło, już się stało! nie mamy na to wpływu, nie możemy zmienić scenariusza ani sprawić, że inaczej wybierzemy ani, że ktoś się inaczej zachowa! Odtwarzając to w kółko, skarżąc się na to, obwiniając to - WZMACNIAMY to jeszcze bardziej i sprawiamy, że zalewają nas negatywne emocje i coraz bardziej boimy się powtórki, kontrolujemy i nie ufamy...
.
🎈TO CO MOŻEMY ZMIENIĆ, to nasze postrzeganie tego co się wydarzyło i jak to interpretujemy! I to nazywam wzięciem przyszłości w swoje ręce! Jeśli postanowię, że:

koniec, nie pozwolę aby przeszłość ani emocje z nią związane dłużej mną rządziły i podejmę jakieś działania w tym kierunku,

to głowa i wspomnienia PRZESTANĄ mną rządzić, to co zrobię teraz ukształtuje moją przyszłość!
.
🎈Dopóki czekamy na to aż nam "samo przejdzie" i skarżymy się na to, że nam się to przytrafiło - nasza głowa przejmuje nad nami kontrolę... i wszystko przepuszcza przez filtry przeszłości i pytanie "zrani ją to czy nie? mogę pozwolić jej to zrobić czy nie?".
.
🎈Gdy postanawiamy się SKONFRONTOWAĆ z tym, przejąć kontrolę nad naszymi doświadczeniami, poszukać sposobu aby to puścić, aby najzwyczajniej w świecie PRZESTAŁO BOLEĆ, wtedy nasza przyszłość ma szansę być inna niż to co kiedyś się nam przydarzyło!

O emocjach pisałam także w dzisiejszym newsletterze. Kto czytał? Kogo zaskoczyły 3 punkty?
A tu jest także bezpłatny mini kurs o emocjach 🎈 http://bit.ly/3aISyTx

serdeczności dziewczyny ❤

@aniawitowska

#emocje #przeszłość #wolnoscemocjonalna #przyszłość #życie #zmiana #decyzja #myslenie #tytezmozesz #kobieta #rozwojosobisty #spokoj #konkretnababka #psychologia #szczęście #kobiecypunktwidzenia #dlakobiet

Może da komuś do myślenia dzisiaj: . ❤️i po

Może da komuś do myślenia dzisiaj: . ❤️i postanowi puścić przeszłość .
. .
❤️postanowi przestać dawać się zjadać negatywnym emocjom i stresowi .
. . ❤️i zadba o swoją przyszłość i szczęście
.

Ciężko jest ufać życiu i spodziewać się najlepszego, gdy nadal boimy się że przeszłość znów się powtórzy... O emocjach dużo tu piszę także ❤️ @eft_sposobnalepszezycie .

@aniawitowska
#emocje #wolnoscemocjonalna #szczescie #przyszlosc #przeszlosc #zycie #kobieta #pozytywnie #wybaczanie #eft #tapping #rozwojosobisty
#rozwoj #psychologia

Dzień dobry bardzo 😊 Kto tak jak ja lubi się

Dzień dobry bardzo 😊

Kto tak jak ja lubi się „pocić mentalnie” aby mieć wyniki?

#sukces #szczescie #pracazpodswiadomoscia #programowanieumyslu #zycie #kobieta #aniawitowska #kobiecypunktwidzenia #kpw #konkretnababka #rozwojosobisty #mentalnespa #coaching

Spróbuj powiedzieć sobie w myślach te dwa zdani

Spróbuj powiedzieć sobie w myślach te dwa zdania i zobacz jak inne emocje w Tobie wywołają:

1. Nie mam wyboru

2. Jasne, że mam wybór

Ja gdy mówię to pierwsze to aż czuję ucisk w żołądku... Normalnie jakby ktoś mi przyłożył i odebrał całą siłę sprawczą... Całą sobą mam ochotę krzyknąć, że nie zgadzam się na to, nie będę ofiarą okoliczności ani mojego strachu!

Dla odmiany gdy mówię to drugie zdanie, to czuję jakbym stała za sterami mojego życia! I to jest naprawdę świetne uczucie! Nawet jeśli wybór, którego dokonam będzie niełatwy, nawet jeśli będzie niewygodny, to przynajmniej wiem, ŻE BĘDZIE MÓJ! I nie zrezygnuję z niego!

A jak to jest u Ciebie? Jakie emocje Ci się pojawiły przy tych zdaniach?

No i które podejście do życia wybierasz?

Pierwsze gdzie ktoś lub coś za Ciebie decyduje, czy drugie gdzie Ty określasz co wybierasz?

Wspaniałego dnia życzę!

@aniawitowska
#zycie #maszwybor #kobieta #kobietasukcesu ##rozwój #rozwojosobisty #psychologia #mentalcoach #dlakobiet #motywacja #inspiracja #kobietaspelniona #kobiecypunktwidzenia #aniawitowska

Temat bycia optymistką i pozytywne myślenie czę

Temat bycia optymistką i pozytywne myślenie często do mnie wraca i budzi pytania.

Czy bycie pozytywną oznacza, że nigdy nie będę miała negatywnych myśli?

Czy bycie pozytywną oznacza, że mam udawać, że jest dobrze, gdy jest tak sobie?

Abyś lepiej zrozumiała, wytłumaczę Ci to na przykładzie... Na blogu jest nowy wpis, wpisz Ania Witowska pisze do google, przeczytaj i daj znać czy ma sens dla Ciebie ☺

czy coś Ci kliknęło ☺

#blog #blogerka #pozytywnemyslenie #optymistka #psychologia #inspiracja #pozytywnie #motywacja #konkretnababka #madrakobieta #życie #myślenie #świadomość #rozwojosobisty #kobiecypunktwidzenia #aniawitowska

Przeczytaj jeśli masz marzenie lub cel, którego

Przeczytaj jeśli masz marzenie lub cel, którego nie możesz zrealizować... Wiele osób myśląc o tym czego chce, przyjmuje postawę: - chcę i poczekam aż SAMO do mnie przyjdzie - chcę ale nie wierzę, że jestem w stanie po to sięgnąć - boję się chcieć, bo co jeśli się nie spełni?

Moim zdaniem te powyższe postawy są za mało konkretne i dlatego sięgnięcie po to czego chcesz - niestety jest mało realne!
.
❤ Ja uczę innego podejścia:

1.określ co chcesz

2. określ gdzie jesteś

3. określ co stoi pomiędzy Tobą, a tym czego chcesz

Bo w praktyce to jest bardzo proste! Gdyby nic Ciebie dzisiaj nie blokowało, to już dawno po to czego chcesz byś sięgnęła! A skoro nie sięgasz, to znaczy, że coś stoi na drodze! MENTALNIE stoi na drodze!

To może być jakiś strach, przekonanie, niewiara w siebie, obawa, historia, która siedzi w głowie, braki w charakterze czy też braki w działaniu. I dopóki tego nie znajdziesz, nie skonfrontujesz się z tym, nie rozwalisz tego na łopatki - TO NADAL BĘDZIE CIĘ BLOKOWAĆ! A Ty nadal nie będziesz miała tego co chcesz!
.
❤ Zamiast więc pozwalać aby to coś Tobą rządziło - staw temu czoła.
.
❤ Zamiast mieć zamknięty szlaban do swoich marzeń - przerób swoje tematy z jakimś programem czy warsztatem i OTWÓRZ GO!
.
❤ Zamiast narzekać, że nie możesz i ile Cię ogranicza - zacznij odzyskiwać swoją siłę poprzez zmianę myślenia i puszczanie tematów

To co dzisiaj stoi Ci na drodze SAMO nie przejdzie! To nie katar!
Ty musisz zrobić coś, aby przestało na drodze stać!

A wtedy zamiast być rozczarowaną, że nie możesz zrealizować swojego celu czy marzenia, będziesz planować i i realizować coraz odważniejsze!

Jeśli nie wiesz od czego zacząć, napisz na pocztę kontakt@kobiecy punktwidzenia.com

uściski,

@aniawitowska
#kobietasukcesu #sukces #działanie #zmiana #marzenia #cele #plan #odwaga #życie #rozwojosobisty #konkretnababka #kobieta #dlakobiet #decyzja #myslenie

Plan na dzisiaj: 1. Rozwal dzisiaj jakiś swój s

Plan na dzisiaj:
1. Rozwal dzisiaj jakiś swój sufit!
2. Przesuń swoje limity
3.Bądź z siebie dumna

Małe akty odwagi - budują Twoja sile i sprawiają ze ani się spostrzeżesz a okazuje się, że możesz przenosisz góry!!! Zamiast pozwolić aby dzień Ci po prostu przepłynął, przeżyj go świadomie i jak #konkretnababka

Postarasz się?

Mocy życzę

@aniawitowska
#odwaga #dzialanie #cele #motywacja #tytezmozesz #zycie #kobieta #rozwoj #sukces #kobietasukcesu #aniawitowska #kobiecypunktwidzenia

Słowa nie oddadzą ton przerobionych tematów, pr

Słowa nie oddadzą ton przerobionych tematów, przesuniętych osobistych limitów i tego o ile bardziej dziewczyny zakochały się w sobie i w życiu... Kolejny termin już wkrótce.
Jeśli sięganie po niemożliwe i przeżywanie życia najpełniej jak się da to coś dla Ciebie, to po prostu musisz tu być.

#warsztatyzwitowska #hiszpania #marzeniasiespelnia #odwaga #rozwojosobisty #sukces #emocje #kobieta #zycie #warsztatydlakobiet #aniawitowska #kobiecypunktwidzenia

🎈Co to takiego Blue Monday? To dzień kiedy po

🎈Co to takiego Blue Monday?

To dzień kiedy podobno szczyt osiąga melancholia poświąteczna, negatywne myśli, brak światła i rachunki na kartach kredytowych po grudniowym szaleństwie. W tym roku wypada on 20 stycznia, czyli dzisiaj. .
🎈Obietnice, które wydawało się nam, że "tym razem na pewno dotrzymam" - zostały zapomniane. Postanowienia poszły w kąt, ekscytacja opadła, a myśli, że znów jest tak samo, znów siebie zawiodłam - zaczynają chodzić po głowie. .
😊Ja kiedyś miałam Blue Monday co tydzień 😉 i każde rozpoczęcie tygodnia było dla mnie depresyjne, ale kilka korekt pomogło to zmienić..
.
🎈Co więc zrobić jeśli Blue Monday Cię dopadł?
.
🎈Najprostszy sposób aby PRZERWAĆ jego wpływ to stawienie czoła temu co go wywołało!
Czyli jeśli masz czarne myśli patrząc na swoje życie - zacznij dzisiaj robić coś, aby ten stan zmienić! Wykorzystaj ten ból emocjonalny, który dziś czujesz jako MOTYWACJĘ i podjęcie kolejnej próby!
.
🎈Chęć aby ominąć ból, jest POTĘŻNĄ siłą napędową u człowieka!

Zamiast więc dzisiaj znieczulać się miłymi zdaniami - pozwól sobie poczuć, że jest źle, a potem użyj tego ABY SIĘ ODBIĆ od tego miejsca! Aby tak znienawidzić ten stan niemocy i rozczarowania, że aż obiecasz sobie, że już nigdy w tak mrocznym miejscu nie wylądujesz!!!
.
🎈Jeśli nie masz siły na wielkie zrywy i działania - obejrzyj materiały o kimś, kto takie siły znalazł! Choćby wczorajszy live! Jest szansa, że widząc, że ktoś mógł, Ty też poczujesz, że możesz i ruszysz z miejsca! A dzięki temu przestanie Cię ruszać dzisiejszy dzień!

Najważniejsze w tym wszystkim jest aby zrobić COKOLWIEK co sprawi, że poczujesz swoją siłę sprawczą! Że przerwiesz bycie bierną i lekceważenie tego, że coś nie działa...
.
🎈A jak podejmiesz jedną akcję i zobaczysz, że Cię nie zabiło, że wręcz przeciwnie - poprawiło to jak siebie postrzegasz i JAK SIĘ CZUJESZ, to może podejmiesz jeszcze jedną... i jeszcze jedną... i nagle okaże się, że zamiast poddać się niefajnym myślom - wygrałaś z nimi podejmując akcje!

wspaniałego dnia życzę!

Kto dzisiaj ma mimo wszystko Dobry Monday? łapka w górę 😁

@aniawitowska
#pozytywnemyslenie #poniedziałek #bluemonday #życie #zmiana #goodvibes #kobietasukcesu #rozwoj

Load More... Follow on Instagram

What are you looking for?