Jak szybko możesz
zostać kobietą spełnioną?

Mentalne SPA

Czyli najszybsza droga aby zacząć żyć na własnych zasadach!

BLOG

Ania Witowska pisze!

Chcę przeczytać

OPINIE

Sprawdź, co mówią o mnie inni!

kobiecypunktwidzenia

Czy trudno jest przebudować swoje życie? Przyzna

Czy trudno jest przebudować swoje życie? Przyznaję szczerze, że nie jest to bułka z masłem

Ale dużo trudniejsze niż ta cała przebudowa - jest żyć dalej poniżej swoich możliwości, męczyć się i być nieszczęśliwą!

Dużo trudniej jest czuć się źle ze sobą, zmagać się z dołkami, czarnymi myślami, brakiem kasy czy brakiem pomysłu na siebie! Dużo ciężej jest przeżywać codzienne frustracje, patrzeć z zazdrością na to jak inni sięgają po to o czym my marzymy czy też być więźniem własnego strachu... Gdy patrzę wstecz - to takie życie wydaje mi się dużo większym ciężarem i wyzwaniem niż jego zmiana! Bo być nieszczęśliwą naprawdę wymaga heroizmu i niesamowitych sił

Piszę "patrzę wstecz" bo sama się tak kiedyś męczyłam i z uporem maniaka powtarzałam, że: - inaczej się nie da - taki już mój los - innym się "udało", ale ja na bank nie dam rady - moich problemów i mojego życia nie da się ogarnąć - nie mam za co zmienić swojego życia - ci wszyscy ludzie mówiący - zmień swoje myślenie a zmieni się Twoje życie to jakaś banda popaprańców, która próbuje mnie naciągnąć i oszukać

Naprawdę tak kiedyś myślałam! Wątpiłam w to, że cokolwiek mi pomoże i jeśli mam być szczera -to robiłam wszystko aby tą tezę potwierdzić... Czyli: kwestionowałam bez sprawdzenia to co mi podpowiadano... miewałam zrywy typu - dwa dni pracy np. z afirmacjami i wielkie rozczarowanie, że nic się po dwóch dniach nie zmieniło... uparcie obwiniałam innych, zamiast potulnie przyjrzeć się sobie... Piszę o tym szczerze, abyś Ty tych samych błędów nie popełniła! Abyś nie utknęła w swoim życiu na tak długo jak ja (i straciła tyle czasu niepotrzebnie)

Przebudowa życia, czyli zmiana tego co na swój temat myślisz, co wybierasz, w co wierzysz i jak działasz - wymaga wysiłku, ale jest to wysiłek, który się opłaca!  Ponieważ zamiast dalej walczyć - zaczynasz wychodzić na prostą.
Wybierz jeszcze dzisiaj jedną rzecz w której utknęłaś i uczciwie się nią zajmij. Zakończ tydzień mocnym akcentem, dobrą decyzją i konkretnym działaniem!

Przyszła wersja Ciebie podziękuje Ci za to!

@aniawitowska
#zycie #odwaga #decyzje #marzenia #zmiana #sukces #rozwojosobisty #kobiecypunktwidzenia #kobietaspełniona #szczescie

Zobaczcie jak drobna różnica w podejściu, tworz

Zobaczcie jak drobna różnica w podejściu, tworzy potężne różnice w efektach.

Każda z nas ma wątpliwości, obawy i zdarza jej się wątpić w siebie, ale sztuką jest tak wyćwiczyć umysł, aby nas nie zatrzymał, tylko pozwolił działać!

Trudności mobilizują Was czy sprawiają, że odpuszczacie?

#mobilizacja #działanie #sukces #kobietasukcesu #kobieta #kobiecypunktwidzenia #zycie #cytaty #rozwoj

Serdeczne życzenia dla Mam ❤️❤️abyście z

Serdeczne życzenia dla Mam ❤️❤️abyście zawsze czuły się doceniane, kochane i dumne ze swoich dzieci.

Jaka jest jedna najcenniejsza rzecz, której się nauczyłyście od swojej Mamy? Podzielicie się?

#dzienmamy #dzienmatki #zyciowelekcje #26maja

Często jest tak, że robimy dużo, pracujemy napr

Często jest tak, że robimy dużo, pracujemy naprawdę sumiennie nad tym aby było LEPIEJ, ale to lepiej nie nadchodzi.

Dzisiaj podpowiem Wam jeden powód dlaczego tak może być.
Ten powód to W.P.W., czyli wstyd, który w sobie nosimy i poczucie winy.

Pozornie te emocje wydają się być niegroźne i można zastanawiać się jakim cudem niby mogłyby blokować Waszą zmianę na lepsze. Ale pod tym pozornie siedzi cała masa powiązań, która NIESTETY SKUTECZNIE NAS ZATRZYMUJE.
Jednym z tych powiązań jest podświadoma potrzeba karania siebie. No bo jeśli czuję wstyd z powodu swojego zachowania, czy też mam poczucie winy i wiem, że zrobiłam coś nie tak - to nie zasługuję na nagrodę, ale na karę.
Kolejna nieprzyjemna konsekwencja to utrudnianie sobie życia i sabotowanie siebie, -to także w ramach kary oraz najgorsze chyba z tego wszystkiego, czyli nie zasługiwanie... Mechanizm przy każdym z wymienionych objawów jest prosty:

jeśli wiesz mniej lub bardziej świadomie, że nie byłaś fair i nie wybaczyłaś sobie tego, nie przerobiłaś tego w żaden sposób ani nie puściłaś - to choćbyś stawała na rzęsach - 1. do przodu i tak nie pójdziesz 2.po wygodne i lepsze życie nie sięgniesz 3. z górki nie masz prawa mieć... Jeśli tego właśnie doświadczacie, to sprawdźcie: -czy nie mam przypadkiem poczucia winy?
-czy nie mam rzeczy, które wywołują we mnie wstyd?
-czy nie mam poczucia, że pomimo pracy NIE ZASŁUGUJĘ?
-czy nie sabotuję siebie i nie karzę podświadomie?

Jeśli znajdziecie takie "kwiatki", to trzeba się nad nimi pochylić i tematami zająć aby nie staly Wam dłużej na drodze!

Moim tematem kiedyś było potężne poczucie winy i dopiero jak je puściłam z tappingiem, odblokowałam się 😀 A na co Wy natrafiłyście?

@aniawitowska
#emocje #rozwoj #pozytywnie #cytaty #zmiana #przełom #zycie #kobieta #instakobieta
#kobiecypunktwidzenia #inspiracja #motywacja #blokada #podswiadomosc

Lubimy powtarzać, że zmiana jest trudna, prawda?

Lubimy powtarzać, że zmiana jest trudna, prawda?

Ale nie uwzględniamy tego, że to W CZYM TKWIMY I CO NIE DZIAŁA, też łatwe nie jest! Że kosztuje nas wiele emocji, ograniczeń oraz energii!
Co gorsze, pozostając w tym czym dzisiaj tkwimy - nie mamy szans na to aby zaczęlo być lepiej, aby coś się zmieniło, podejmując próbę - rzeźbimy naszą przyszłość i MAMY NA NIĄ WPŁYW!

Popatrz dzisiaj obiektywnie na to jak jest i czego się trzymasz... czy naprawdę Ci się to opłaca? czy naprawdę jest to łatwiejsze niż zmiana? czy naprawdę Ci to służy?

Daj znać jeśli przemyślenia Cię zastanowiły, ruszyły i coś Ci "kliknęło" w głowie ❤️ pozdrawiam,

@aniawitowska
#cytaty #edukacja #kobiecypunktwidzenia #zmiana #odwaga #madrosc #motywacja #sukces #decyzja #coaching #pozytywnie #zycie #kobieta #aniawitowska

Na to, że wirus się pojawił nie mamy wpływu, n

Na to, że wirus się pojawił nie mamy wpływu, na to JAKIE
z niego wyjdziemy, jakie wnioski wyciągniemy i jak to się przełoży później na nasze przekonania, myśli, emocje i życie - WPŁYW MAMY PRZEOGROMNY!

Jeśli chcecie być drugimi osobami i potrzebujecie extra wiedzę i inspirację, tu tu jest lista bezpłatnych szkoleń ode mnie Niestety nie są automatycznie "klikalne" ale obstawiam, że jeśli komuś zależy to sobie skopiuje linka i wrzuci w przeglądarkę. 🎈 Jak sobie poradzić z emocjami w kryzysie:
https://bit.ly/3dmZyqv 🎈 Jak to co robimy codziennie wpływa na nas:
https://bit.ly/3aeGzfL 🎈 Jak poukładać swoje życie po wirusie?
https://bit.ly/2J63iP5 🎈Jak zacząć więcej zarabiać i ogarnąć swoje finanse:
http://bit.ly/3bok6Og

Technika, która pomoże Ci sięgnąć po wolność emocjonalną: https://bit.ly/3fcFtEd

Masz wpływ. Możesz wyłączyć posta i kontynuować to co do tej pory robiłaś, ale możesz też zacząć edukować się życiowo. Co wybierzesz?

Dobrego weekendu życzę 🎈
@aniawitowska
#decyzje #zycie #sukces #cytaty #pozytywnie #rozwojosobisty #korona #marzenia
#cele #edukacja #webina #szkolenie #dlakobiet #kobiecypunktwidzenia #dzialanie #motywacja #motywacjadonauki

Lata świetlne temu, gdy byłam na początku swoje

Lata świetlne temu, gdy byłam na początku swojej drogi -wylądowałam na szkoleniu.

Prowadzący sensownie mówił.I z każdą godziną czułam, że podjęłam dobrą decyzję wchodząc na ścieżkę rozwoju.

Patrzyłam na niego i byłam pod wrażeniem. Pasja, pewność siebie, charyzma, sukces, normalnie od samego słuchania, czułam się prawie tak przebojowa i skazana na powodzenia jak on😉

Wszystko szło dobrze do momentu gdy mówiąc o planach, celach i marzeniach zapytał:

jesteś zainteresowana czy zdecydowana?

Na początku nie złapałam o co chodzi, ale im lepiej to wyjaśniał - tym bardziej dochodziła do mnie prawda.

Osoba zainteresowana twierdzi, że chce lepiej się czuć, mieć mniej wadze i więcej na koncie, ale wystarczy drobna przeszkoda, niewygoda, cena do zapłacenia, czy zły nastrój i jej determinacja i działania znikają.
Osoba zdecydowana po prostu robi co trzeba, tak długo jak trzeba, aby osiągnąć to czego chce.

Osoba zainteresowana wiecznie ma jakieś wymówki, obwinia, narzeka i uważa, że świat jest jej coś winien... Osoba zdecydowana wie, że świat zewnętrzny jest odbiciem świata wewnętrznego dlatego pracuje nad sobą i swoim charakterem... Gdy tak słuchałam to dochodziło do mnie, że oszukuję sama siebie, bo wydaje mi się, że jestem taka świetna i to, że nie dostałam życiowej nagrody to jakaś pomyłka... Ale prawda był inna. Byłą tą drugą osobą... Wiesz jak się poczułam?
Paskudnie to mało powiedziane! Czułam jakby mi ktoś wylał kubeł zimnej wody na głowę! Wcześniej żyłam mitami na swój temat, teraz zobaczyłam jak jest naprawdę!

I oczywiście mogłabym się obrazić na prowadzącego, mogłabym dalej udawać, że to nie o mnie... ale to byłoby dalej zachowanie kogoś, kto jest zainteresowany, a ja już taka BYĆ NIE CHCIAŁAM!

Nie chciałam siebie oszukiwać, być byle jaka ani uprawiać ściem. Chciałam ZAPRACOWAĆ na moje cele, marzenia i stać się kimś kto pasuje do fajnego życia!

Tamto pytanie sprawiło, że zaczęłam być szczera ze sobą, a dzięki temu za moimi pragnieniami poszły działania.
Efekty przyszły szybko, bo ja zmieniłam podejście.

Dzisiaj ja Ci zadaję to pytanie:

jesteś zainteresowana czy zdecydowana?

Odpowiedź przesądzi o kolejnych latach Twojego życia.

@aniawitowska

Jeśli zastanawiasz się czy możliwe jest aby

Jeśli zastanawiasz się czy możliwe jest aby przeszłość Cię nie męczyła, te same trudne sytuacje nie wracały, aby LUDZIE CIĘ NIE ODPALALI... .
.
Jeśli masz dość wewnętrznego sabotażu, strachu przed puszczeniem kontroli i problemów z zaufaniem... i chciałabyś zrozumieć - dlaczego Ci się pewne rzeczy wciąż przydarzają - obejrzyj webinar, który dla Ciebie nagrałam❤️ .
.
Zrozumiesz siebie lepiej, zobaczysz dlaczego Twój umysł Cię zatrzymuje, dlaczego przeszłość Tobą rządzi i poznasz skuteczny sposób aby ruszyć do przodu!

Ja od ponad 10 lat tej techniki używam 😀 bez niej byłabym w czarnej d... 😂😂 Link jest w bio
@aniawitowska
#emocje #edukacja #rozwoj #rozwojosobisty #wolnosc #szczescie #przeszłosc #techniki #kobiecypunktwidzenia #tapping #eft #coaching #kobieta #aniawitowska #tytezmozesz #kobietaspełniona #kobietasukcesu #kobietawolna #wolnoscemocjonalna

Znasz ludzi, którzy tkwią w czymś czego nie lub

Znasz ludzi, którzy tkwią w czymś czego nie lubią, do czego nie mają serca, tylko dlatego, że zainwestowali w to dużo czasu?

Znasz ludzi, którzy robią dobrą minę do złej gry, udają, że wszystko jest w porządku, tylko dlatego, że nie mają odwagi przyznać, że źle wybrali czy też, że zmienili zdanie?

NIE BĄDŹ JEDNĄ Z TYCH OSÓB!

Żadna inwestycja czasowa nie jest warta tego aby być nieszczęśliwą... żaden wybór, który odbiera Ci chęci do życia, nie jest wart tego aby w nim trwać tylko dlatego, że kiedyś tak zdecydowałaś... Tak wiele osób deklaruje, że chce żyć w zgodzie ze sobą, tak niewiele osób tak żyje... jak jest z Tobą?

uściski,

@aniawitowska
#zycie #inspiracja #cytaty #marzenia #decyzje #odwaga #kobiecypunktwidzenia #aniawitowska #edukacja #motywacjadodziałania #zyjwzgodziezesoba #

Pamiętasz siebie z przed 2-3 lat? To właśnie w

Pamiętasz siebie z przed 2-3 lat?
To właśnie wtedy Twoje decyzje, przeczytane książki, przemyślenia, otaczający Cię ludzie i działania POŁOŻYŁY podwaliny pod to gdzie dzisiaj jesteś w życiu.
Innymi słowy - to gdzie dzisiaj jesteś w życiu jest EFEKTEM tego co wysiałaś wcześniej.
Poruszam ten temat ponieważ wiele osób patrzy na życie krótkowzrocznie i myśli, że stało się ono trudne i pełne wyzwań tak po prostu... Że problemy spadły znienacka i nasze zachowania i decyzje nie mają nic z nimi wspólnego.
Mają wszystko wspólne!
Nasze wybory, określanie się lub nie, robienie lub odpuszczanie, to co wkładamy sobie do głowy, to w co inwestujemy czas, to z kim rozmawiamy i o czym PRZEKŁADA SIĘ na to jak nasze życie później wygląda!
To na ile dzisiaj jesteśmy szczęśliwe i spokojne - JEST EFEKTEM!

To na ile dzisiaj jesteśmy zdrowe i ile ważymy - JEST EFEKTEM!

To jak wyglądają nasze relacje i jak jesteśmy w nich traktowane - JEST EFEKTEM!

To ile mamy na koncie i czy ze spokojem patrzymy w przyszłość - JEST EFEKTEM! ‼️Wszystko jest efektem małych, z pozoru niezbyt ważnych decyzji, które
1.określiły kierunek i JAKOŚĆ naszego życia
2.skumulowały się i urosły w siłę
3.koniec końców zaowocowały życiem, które dzisiaj mamy ❓Zadaj więc sobie pytanie: czy decyzje, które kiedyś podjęłaś były dobre i czy przełożyły się dzisiaj na życie które które lubisz?

Tak? Nie? Mogłam przemóc się i zrobić... (odpowiedz sobie co) ❓Zadaj sobie jeszcze jedno pytanie: na jakie przyszłe życie dzisiaj pracujesz i czy robiąc to co robisz dzisiaj - MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ FAJNEJ PRZYSZŁOŚCI?

Tak? Nie? Muszę się przemóc i zrobić..(odpowiedz sobie co)

Tak jak nie uciekłaś od konsekwencji tego co wybrałaś 2-3 lata temu,tak samo za 2-3 lata nie uciekniesz od tego co wybierasz dzisiaj.
Czy nie byłoby więc mądrze zacząć lepiej wybierać? Stawić czoła temu co zaniedbałaś wcześniej, co dzisiaj Cię uwiera? Czy nie byłoby mądrze zacząć pracować na dobrą przyszłość?
Temat nie tylko do przemyślenia, ale przede wszystkim do zastosowania! Bo czas i tak zleci, nie mamy na to wpływu, na to jak go wykorzystamy i gdzie wylądujemy za 2-3 lata WPŁYW MAMY OGROMNY!

uściski,

@aniawitowska

Dużo łatwiej jest patrzeć na wyzwania życiowe

Dużo łatwiej jest patrzeć na wyzwania życiowe i kryzysy myśląc o nich w ten sposób, prawda...? 🤔

Doświadczam tego aby stać się lepsza, silniejsza i mądrzejsza!

zamiast

Doświadczam tego aby mnie bolało, złamało czy pociągnęło w dół.

Interpretowanie rzeczywistości w sposób DOBRY dla nas, to bardzo potrzebna umiejętność, która pozwala nam zachować pozytywne nastawienie i złapać pion mentalny, zamiast doła.

Podoba Wam się takie podejście?

dobrego dnia!

@aniawitowska
Wyniki wyszukiwania
Wyniki wyszukiwania w sieci

#inspiracja #pozytywnie #cytaty #dobrenastawienie #kobiecypunktwidzenia #niedziela #aniawitowska #nadzieja #odwaga #wzrost #rozwoj

Post dla tych z Was, które czują, że negatywne

Post dla tych z Was, które czują, że negatywne emocje tak się skumulowały, że ciężko zobaczyć światełko w tunelu 🎈

3 kroki aby poczuć się lepiej

1.Przejdź od ogółu do szczegółu

To znaczy nazwij specyficznie to co czujesz, zamiast utykać w ogólnym określeniu.
Przykład: ze stanem "bo ja się boję" nie za wiele można zrobić, ale już ze stanem "boję się, że stracę pracę i zabraknie mi pieniędzy czy też, że sobie nie poradzę" MOŻNA ZROBIĆ BARDZO WIELE!

W temacie pracy - można porozmawiać z szefem i zapytać się co możesz zrobić aby uniknąć zwolnienia. Co mogłabyś się nauczyć, dodać do swoich obowiązków aby zatrzymać posadę.
W temacie nie poradzenia sobie można popracować nad swoją pewnością siebie i zaufaniem do siebie, wtedy obawa zniknie, bo będziemy pewne, że zawsze damy radę.

2.Użyj jakiejś techniki aby obniżyć intensywność emocji (bardzo ważny krok, ponieważ w silnym stresie jest nam ciężko myśleć, dostrzegać rozwiązania i podejmować działania)

Użyj skali od 0 do 10, gdzie 0 oznacza -nic mnie nie męczy, 10 - ledwo zipię. Po ocenieniu intensywności emocji - wykonaj ćwiczenie, które pomoże Ci uspokoić umysł -np.głębokie oddechy, wchodzenie w przestrzeń serca, tapping, medytacja. Po wykonaniu ćwiczenia - oceń ponownie jak się czujesz, intensywność emocji powinna być mniejsza, a Ty powinnaś poczuć trochę większy spokój.

3.Podejmij działanie aby zapobiec/zmienić sytuację, która wywołuje w Tobie negatywne emocje

Ten krok jest kluczowy, ponieważ nie chodzi tylko o to aby przestać się stresować w danej chwili, ale aby DZIĘKI ZMNIEJSZENIU INTENSYWNOŚCI EMOCJI I ODZYSKANIU PRZESTRZENI NA MYŚLENIE - podjąć jakieś działanie.
Czyli w oparciu o to co Ci wyszło w punkcie pierwszym, zadajesz sobie pytania:

co mogę zrobić aby w przyszłości się tak nie czuć?
na co mam wpływ i jakie działanie mogę podjąć?
i po prostu je podejmujesz!

Mam nadzieję, że Wam to pomoże dziewczyny!

@aniawitowska
#emocje #inspiracja #pomoc #psychologia #rozwojosobisty #rozwoj #kobiety #edukacja #motywacja #kobiecypunktwidzenia #aniawitowska #zycie #wirus #cozrobiczemocjami #coaching

Z dedykacją dla każdej osoby, która myśli, że

Z dedykacją dla każdej osoby, która myśli, że nie da rady przez to co się teraz dzieje przejść ❤️ Dasz radę i koniec! Nie ma innej opcji!

#zmiana #odwaga #decyzja #inspiracja #cytaty #motywacja #kobiecypunktwidzenia #aniawitowska #zycie #rozwojosobisty #odnowa

Czy da się nie być zakładniczką emocji? Czy je

Czy da się nie być zakładniczką emocji? Czy jest możliwe aby przeszłość nas nie ruszała i nie wywoływała w nas żadnych emocji ani reakcji fizycznych?

Jak myślicie dziewczyny?

Wczoraj w czasie bezpłatnego szkolenia tłumaczyłam: 🎈 czy jest możliwa wolność emocjonalna 🎈 jak po nią sięgnąć 🎈dlaczego sytuacje z przeszłości nadal nami rządzą i jak to zmienić 🎈dlaczego inni ludzie "odpalają" w nas emocje i jak to zmienić 🎈w jaki sposób umysł sabotuje nasze cele i marzenia i jak to zmienić 🎈 dlaczego mamy problemy z zaufaniem, kontrolujemy i "niechcący" ściągamy na siebie te same bolesne doświadczenia i emocje

Jeśli szkolenie przegapiłaś, to nadal możesz nadrobić je (i lepiej zrozumieć siebie, dlaczego robisz, to co robisz) Link w bio.

Kto chciałby być emocjonalnie wolny - łapka w górę 🤚

pozdrawiam serdecznie

@aniawitowska
#emocje #wolnoscemocjonalna #szkolenie #edukacja #webinar #nauka #inwestycjawsiebie #wewnetrznyspokoj #szczescie #kobiecypunktwidzenia #aniawitowska #warsztaty #bezplatnie #rozwoj #rozwojosobisty

Usłyszałam kiedyś zdanie, które raz na zawsze

Usłyszałam kiedyś zdanie, które raz na zawsze zmieniło moje podejście do narzekania na sytuacje i rzeczy, które mi nie pasują.

Ruszyło mnie ono tak mocno, że dzisiaj - niezależnie od tego jak bardzo mam ochotę ponarzekać - nie robię tego... 🦋 Zdanie brzmiało mniej więcej tak:

osoba, która narzeka i się skarży, że coś jej nie działa, jest zbyt leniwa aby to co jej przeszkadza zmienić... dlatego tylko narzeka, zamiast podjąć działanie... Auć!

Zabolało gdy to usłyszałam, bo wcale ale to wcale taką osobą być nie chciałam! Nie chciałam być kimś kto wybiera drogę najmniejszego oporu, kimś, kto jest leniwy, bierny i kto woli narzekać niż to co mu przeszkadza zmienić!
I ponieważ nie chciałam aby ten opis był o mnie, nie chciałam być kimś takim, postanowiłam zmienić moje podejście wobec rzeczy, które mi nie pasują... 🦋 Dzisiaj gdy coś mi nie pasuje REAGUJĘ, a nie przymykam oko! Robię coś, co zmieni sytuację, SZUKAM ROZWIĄZAŃ, a nie tylko psioczę, że jest nie taka jakbym chciała! Dzięki temu czuję, że mam wpływ na moje życie, dobrze wyglądam we własnych oczach i nie jestem zakładnikiem rzeczy, które mi nie pasują. 🦋 Ostatnimi czasy rzeczy, na które można byłoby narzekać mamy całkiem sporo, prawda?

I jasne, można pójść na łatwiznę i stwierdzić, że nie jest tak jakbym chciała i ponarzekać... tyle tylko, że narzekanie nie zmieni tego jak jest... ZMIANA Twojego podejście do tego, reakcja i działanie i owszem!

Jak więc będzie dalej z Tobą? Będziesz narzekać czy też to co Ci nie pasuje zmieniać?

Dobrego dnia!

@aniawitowska
#zycie #inspiracja #cytaty #motywacja #kobiety #rozwojosobisty #kobiecypunktwidzenia #pozytywnenastawienie #pozytywnie #optymistystycznie #dzialanie

Zgadzacie się ze mną dziewczyny? #decyzja #zyci

Zgadzacie się ze mną dziewczyny?

#decyzja #zycie #zmiananalepsze #cytaty #rozwoj #kobiecypunktwidzenia #aniawitowska #kobiety #inspirujacecytaty

Bardzo często lubię porównywać życie osobiste

Bardzo często lubię porównywać życie osobiste do firmy, a nas, kobiety, do bycia Szefowymi w nich.

I ponieważ mamy teraz czas, gdzie ciężko jest żyć dalej jakby nic się nie zmieniło... to zachęcam Was abyście swojemu życiu pod kątem "rentowności" się przyjrzały.

Użyjcie poniższych pytań, aby ocenić, docenić to co działa i skorygować to co nie (aby było lepiej!) ✅ Czy jestem w dobrej życiowej branży, czyli czy moje priorytety i to na czym opieram moją przyszłość - jest dla mnie dobre? ✅Jak moja prywatna firma działa? Czy odnosi sukcesy, czy też ma problem aby przetrwać? Jak się ma dział EMOCJI? Jak sobie radzi dział: ZAUFANIA DO SIEBIE? SPRAWCZOŚCI? FINANSÓW? ✅ Czy w takiej formie moja osobista firma ze spokojem poradzi sobie w przyszłości, czy też muszę szybko działać, bo to co dalej nie wygląda za ciekawie? ✅ Czy osoby, które "zatrudniam", którym pozwalam być w swoim życiu sprawdzają się, są fair wobec mnie, czy też przeciwnie - ciągną mnie w dół? ✅ Czy jeśli będę kontynuowała swoje działania tak jak dotychczas to będzie coraz lepiej, czy coraz gorzej? ✅ Czy robię w swojej firmie to co lubię, czy wyspecjalizowałam się w czymś i stałam naprawdę dobra, czy też "jestem od wszystkiego" i nie mam czasu aby zastanowić się nad swoją rolą? ✅ I ostatnie... Czy naprawdę jestem Szefową w swoim życiu, określam kierunki, to jak ma ono wyglądać, czy też moi "pracownicy, dostawcy, klienci" robią ze mną co chcą, a ja zadaję sobie pytanie: ale jak to się stało...? 🤔 Pytania nie są super wygodne - wiem! No jasne, że wiem!

Ale jeśli poświęcisz im chwilę, uczciwie im się przyjrzysz to mogą przynieść Ci odpowiedzi, które Cię poruszą! Poruszą Cię, wywołają niezgodę, WKURZĄ TAK MOCNO, że tupniesz nogą, stwierdzisz, że już dość! i sięgniesz z powrotem po swoją życiową siłę!

Bo Ty naprawdę jesteś Szefową w swoim życiu! Wirus, nie wirus tego nie zmienia! Nadal możesz o bardzo wielu rzeczach decydować!

I zamiast pozwalać aby kryzys czy inne osoby kierowały Twoją firmą - życiem - najwyższy czas abyś TY przejęła nad nim kontrolę!

Jak wyszły Wam podsumowania? Jaką pierwszą rzecz czujecie, że powinnyście zrobić, bo wyjdzie Wam na dobre?

pozdrawiam serdecznie
@aniawitowska

Gdy przenosimy tematy, emocje i nastawienie z popr

Gdy przenosimy tematy, emocje i nastawienie z poprzedniego dnia na kolejny, to temu nowemu NIE DAJEMY SZANS!

Biedak już na starcie DOSTAJE BAGAŻ z dnia wcześniejszego i nie ma okazji się wykazać... 😁
Co gdyby tak podejść do dzisiaj z nowym, pozytywnym podejściem...? #nowydzien
#pozytywnie
#inspiracjanadziś
#dobrepodejście
#cytaty
#kobiecypunktwidzenia
#kobiety
#instainspiracja

Asertywność niełatwa rzecz. Zwłaszcza w czas

Asertywność niełatwa rzecz. Zwłaszcza w czasach napięć, stresu i niepewności.

Dlatego napisałam dla Was tego posta na blogu z GOTOWYMI ZDANIAMI, które pomogą Wam elegancko określić granice, odmówić, poprosić o wsparcie czy wyprostować sytuację.
Moja komunikacja kiedyś była paskudna. Zamykałam się w sobie, tłumiłam emocje, a potem ni z tego ni z owego wybuchałam. Dzisiaj wiem, że lepiej mądrze się odezwać, niż prowadzić rozmowy w głowie. i się nakręcać.
Oddaję w Wasze ręce: Mądre zdania do zastosowania.
Kto jeszcze nie zna bloga, wpisuje w wyszukiwarke ania witowska pisze i już ❤️ Poproszę o komentarze, łapka w górę lub w dół czy zdania się przydadzą czy nie.

uściski

@aniawitowska
#blog
#blogerka
#asertywnosc
#granice
#komunikacja
#rozmowy
#kobieta
#sukces
#rozwojosobisty
#aniawitowskapisze
#kobiecypunktwidzenia

Każda z nas wie jak działa winda. Wsiadasz do n

Każda z nas wie jak działa winda. Wsiadasz do niej, naciskasz przycisk wybranego piętra i wjeżdżasz do góry.

Niewiele z nas jednak potrafi dostrzec w windzie analogię do naszego życia i tego jak bliskie to jest naszym wyborom i naszym możliwościom.
Z poziomu parteru widać niewiele. To widok dostępny dla każdego.
Z poziomu pierwszego, drugiego piętra - zyskujemy jakąś perspektywę i możemy zobaczyć więcej.

Z poziomu piętra piątego, szóstego to co kiedyś było dla nas sufitem, nagle staje się podłogą! Kompletnie zmienia się perspektywa i a my widzimy rzeczy w inny sposób.

Na szczycie... o na szczycie jest wszystko! Panorama pokazuje nam jak daleko możemy sięgnąć, jak dużo więcej jest możliwe niż kiedyś nam się wydawało. Co więcej - nasze możliwości wydają się nie mieć końca... I każda z nas ma do dyspozycji taką życiową windę. Do emocji. Do szczęścia. Do wewnętrznego spokoju.

Niektóre osoby mówią: nie, nie wsiądę, bo dla mnie to nie zadziała! Nieważne, że dla każdego działa, ta osoba upiera się, że do góry nie wjedzie.
Niektóre osoby zachowawczo wciskają tylko pierwsze piętro. Nie wierzą w to, że im wyżej, tym fajniej i utykają przez całe życie na tym poziomie.
Jeszcze inne osoby pomimo tego, że mają "życiowy lęk wysokości" wjeżdżają coraz wyżej, bo marzy im się widok ze szczytu. Płacą cenę, bo wiedzą, że jest to warte i nie chcą przeżyć życia wiedząc, że nie wykorzystali wszystkich możliwości.
To jak wysoko wjeżdżamy - w osobistym życiu, emocjach, szczęściu, finansach, to nasz osobisty wybór. To czy chcemy widoku z góry, czy zadowalamy się tym aby tylko "jakoś przetrwać". I ja mogę Was namawiać aby wjechać wyżej i poczuć się lepiej, ale do windy za Was nie wsiądę! Mogę tłumaczyć co trzeba zrobić aby zaliczyć kolejne piętro, ale nic nie poradzę jeśli ktoś nie chce…

To Wy, każda z Was podejmuje taką decyzję i ponosi jej konsekwencje. Wiedzie życie albo pełne świadomości, wygody i możliwości albo pełne strachu, braku, frustracji i narzekania, że jest nie na tym piętrze na którym by chciała.
Zadajcie więc sobie pytanie - gdzie chcecie „dojechać” w życiu? Wirusowy czas jest tak samo dobry na podejmowanie decyzji, jak każdy inny.

@aniawitowska

Load More... Follow on Instagram

What are you looking for?